איך לשקם שיער דליל?

השיער של כולנו נושר באופן טבעי, כאשר כמאה עד מאתיים שערות ביום אינן נחשבות למצב יוצא דופן. יחד עם זאת, לעיתים קצב הנשירה מתגבר והשיער נעשה יותר דק עקב מצבים שונים, כמו נטילה של תרופות מסוימות, הריון ולידה עם השינויים הפיזיולוגיים שלהם, תזונה שאינה מספיק מאוזנת, מתח נפשי ממושך, וגם טיפול לא נכון בשיער בתכשירים, סירוק, חפיפה וצביעות לסוגיהן. במקרים אלו, ישנה אפשרות לשקם את השיער שהפך לדליל בכמה דרכים.

חליטות צמחים

למי שרוצה לדעת איך לשקם שיער דליל כדאי להכיר את עולם חליטות הצמחים. בשוק קיימות כמה וכמה חליטות כאלו המזינות ומטפחות את עור הקרקפת, תורמות לחיזוק שורשי השיער, ועשויות להביא למראה יותר בריא, מלא ובעל נפח של השערות. בין היתר, ישנן שטיפות צמחים המבוססות על מרכיבים צמחיים בלבד, כאשר כל צמח הוא בעל יכולות אופייניות לטיפול השיער ועור הקרקפת. יש לציין כי התוצאות של שימוש בחליטות אינן נראות באופן מיידי, אך הן בהחלט ניכרות לעין לאחר כעשר חפיפות ומעלה. בנוסף, לשימור התוצאות רצוי להמשיך להשתמש בחליטות לתקופה מסוימת.

יחד עם זאת, למי שבוחרת ללכת על חליטות כדאי לבדוק היטב מי החברה שעומדת מאחוריהן. באופן מיוחד חשוב לשים לב לכך שהמוצר מאושר על ידי משרד הבריאות, שהוא לא מכיל בשמים, מלחים, פראבנים או חומרים על בסיס אלכוהול, ואם הסביבה והטבע חשובים לכם עדיף גם מוצרים שלא נוסו על בעלי חיים. מעבר לכך, יש לשים לב להתוויות של החליטה, כלומר למי היא מיועדת. למשל, יש חליטות המיועדות לנשים ונערות בכל הגילאים עם שיער נושר, דליל, ללא ברק, דק, שטוח וללא נפח, בין אם מדובר בנערות או בנשים אחרי לידה, בגיל המעבר וכדומה.

לסייע לתהליך השיקום

התשובה לשאלה איך לשקם שיער דליל עוברת לא רק דרך חליטות וטיפולים למיניהם, אלא גם דרך שגרת החיים שבהחלט מסייעת. כך למשל, יש להקפיד על תזונה נכונה ומלאה בדגש על ויטמינים הקשורים לשיער כגון ויטמין אי וויטמין סי, ועל מינרלים כמו זרחן ואבץ, וכן ויטמין די וביוטין. את כל הרכיבים הללו ניתן לקבל מתזונה רגילה, אך למי שיש קושי בכך יכולה לקבלם גם מתוספי תזונה. מעבר לכך, למי שחייה מתנהלים תחת לחץ ועומס כדאי מאוד לעשות פסקי זמן ולמצוא פעילויות התורמות לרגיעה, שכן גם לסטרס יש השפעה לא טובה על צמיחת השיער ועל נשירתו.