מהי פסיכותרפיה גופנית?
וילהלם רייך, אחד התלמידים המצוינים ביותר של זיגמונד פרויד, אבי הפסיכואנליזה, הגה בסוף המאה ה- 19 את התיאוריה העוסקת בקשר הבלתי נמנע בין התנהגות הגוף כראי לסטאטוס נפשי מודע או שאינו מודע. רייך צפה במטופליו של זיגמונד פרויד ולא יכול היה להתעלם משפת הגוף אשר שידרה מצוקות במקביל להתקדמות הטיפול הפסיכואנליטי. מכאן הסיק רייך את הקשר הבלתי נפרד שבין גוף ונפש שהרי מצוקות נפשיות, פחדים וטראומות מחיינו, גם אם אינם מודעים, משפיעים רבות על הדרך בה אנו חושבים, פועלים, מרגישים וכמובן מגיבים בצורה גופנית. כך נולדה שיטה חדשה- פסיכותרפיה גופנית, העוסקת בשילוב של הפסיכותרפיה הקלאסית בשילוב התמקדות בגוף, תנועותיו ומגע. עקרונות הטיפול של הפסיכותרפיה הגופנית הפסיכותרפיה מטפלת במצוקות נפשיות של בני אדם באמצעות שיטות רבות אשר המשותף לכולן הוא השימוש בדיבור והשמת המטופל במרכז כאשר המטפל משמש בתור כוח מכוון אך ניטראלי וחסר עמדה. בשיטת הפסיכותרפיה הגופנית מושם הדגש לא רק סביב הדיבור אלא גם סביב תנועות הגוף במצב מנוחה ותנועה, מדיטציה ועוד. מכיוון שהפסיכותרפיה הגופנית אינה מפרידה בין גוף לנפש הרי ששיטה זו עשויה גם לכלול מגע בין המטפל למטופל אשר אמור לשרת למטרת תמיכה, הבעת רגש, נתינה וקבלה. מגע גופני יכול לעזור בהכוונה הנכונה להגיע אל עומקי הנפש וזאת בשילוב האלמנט הוורבאלי (מילולי) אשר כה חשוב בטיפול פסיכותרפי. עבור מי הפסיכותרפיה הגופנית מיועדת? פסיכותרפיה גופנית הינה טיפול פסיכולוגי הכולל גם התמקדות בגוף מעבר לטיפול באמצעות הדיבור בלבד. כל אדם אשר סובל ממצוקות נפשיות או אדם הסובל ממחלה רפואית-אורגנית יכול למצוא עצמו מתאים לעבור טיפול פסיכותרפי גופני. בדיקת הקשר בין הגוף לנפש עלולה לעזור רבות בגילוי שורשי הבעיה והמצוקה הנפשית ואף לעזור לחולים להתמודד עם כאבי מחלתם ואי נוחיותה (אך לא לרפאה). חשוב לציין כי הטיפול הפסיכותרפי הגופני כולל אלמנטים מהפסיכותרפיה הקלאסית (קוגניטיבית, התנהגותית וכו') אך גם אלמנטים גופניים-פיזיים ולכן מתאים לאנשים אשר מעוניינים לגלות את הקשר בין הגוף לנפש. אלה אשר מעוניינים לטפל אך ורק בגופם או בנפשם ימצאו את עצמם כלא מתאימים לעבור טיפול בגישה זו אשר בבסיסה האמונה כי שילוב האלמנטים גוף-נפש יחד חיוני לשם ההצלחה הטיפולית.
コメント