בריאות הנפש והקשר להתמכרות: מבט מעמיק ומקיף

בריאות הנפש והתמכרות הם שני נושאים הקשורים זה בזה באופן הדוק., מחקרים רבים הראו כי הקשר בריאות הנפש והתמכרות מוכחים. במאמר זה נבחן לעומק את הקשר בין בריאות הנפש והתמכרות, נציג נתונים עדכניים, ונענה על שאלות נפוצות בנושא. המאמר נכתב בשיתוף שלומי סחייק מנהל ומייסד בית עזרא, בית המתמחה בטיפול גמילה מהימורים.

הקשר בין בריאות הנפש והתמכרות

תחלואה כפולה: מושג מפתח

תחלואה כפולה מתייחסת למצב בו אדם סובל הן מבעיית בריאות נפש והן מהתמכרות. מחקרים מראים כי שכיחות התופעה גבוהה:

• כ-50% מהאנשים המתמודדים עם הפרעות נפשיות חמורות יפתחו גם התמכרות במהלך חייהם.

• כ-37% מהאנשים המכורים לאלכוהול ו-53% מהמכורים לסמים סובלים גם מהפרעה נפשית אחת לפחות.

מעגל קסמים שלילי

הקשר בין בריאות הנפש והתמכרות יוצר לעתים קרובות מעגל קסמים שלילי:

1. בעיות נפשיות עלולות להוביל לשימוש בחומרים ממכרים כמנגנון התמודדות.

2. השימוש בחומרים ממכרים עלול להחמיר את הבעיות הנפשיות הקיימות ולעורר טריגרים שונים.

3. ההתמכרות עצמה יכולה לגרום להתפתחות בעיות נפשיות חדשות.

שאלות נפוצות ותשובות

ש: האם כל אדם הסובל מבעיות נפשיות יפתח התמכרות?

ת: לא בהכרח. למרות שהסיכון גבוה יותר, רבים המתמודדים עם בעיות נפשיות אינם מפתחים התמכרות. גורמים כמו תמיכה חברתית, טיפול מתאים, ומודעות עצמית יכולים לסייע במניעת התפתחות התמכרות.

ש: האם טיפול בהתמכרות יפתור גם את בעיות בריאות הנפש?

ת: לא תמיד. במקרים של תחלואה כפולה, חשוב לטפל בשתי הבעיות במקביל. טיפול אינטגרטיבי, המתייחס הן להתמכרות והן לבעיות הנפשיות, נחשב לגישה היעילה ביותר.

ש: האם יש קשר בין סוגי התמכרויות שונים לבעיות נפש ספציפיות?

ת: כן, ישנם קשרים מסוימים שנצפו במחקרים:

• דיכאון וחרדה קשורים יותר להתמכרות לאלכוהול ולתרופות מרשם.

• הפרעה דו-קוטבית קשורה יותר להתמכרות לסמים ממריצים.

• הפרעת קשב וריכוז (ADHD) קשורה לסיכון מוגבר להתמכרות לחומרים שונים.

שיטות טיפול אפקטיביות

טיפול אינטגרטיבי

הגישה האינטגרטיבית מתייחסת לשתי הבעיות - בריאות הנפש וההתמכרות - כמכלול אחד. היא כוללת:

1. טיפול תרופתי מותאם

2. טיפול פסיכולוגי כגון CBT או DBT

3. תמיכה קבוצתית

4. שיקום תעסוקתי וחברתי

שיטת 12 הצעדים בשילוב טיפול נפשי

שילוב בין תוכנית 12 הצעדים וטיפול נפשי מקצועי הוכח כיעיל במיוחד. הוא מספק:

• תמיכה חברתית ורוחנית (12 הצעדים)

• כלים פסיכולוגיים להתמודדות (הטיפול הנפשי)

נתונים ומספרים

להלן טבלה המציגה את שכיחות התחלואה הכפולה בקרב אוכלוסיות שונות:

שיעור התחלואה הכפולה	אוכלוסייה
כ-5%	כלל האוכלוסייה
כ-30%	מטופלים במרכזי בריאות הנפש
כ-45%	מטופלים במרכזי גמילה

*מקור: נתונים מסקר לאומי של המכון הלאומי לשימוש לרעה בסמים (NIDA), 2020.

סיכום והמלצות

הקשר בין בריאות הנפש והתמכרות הוא מורכב ודו-כיווני. הבנת קשר זה חיונית לטיפול יעיל ולמניעה. המלצות עיקריות:

1. אבחון מוקדם: זיהוי מוקדם של בעיות נפשיות או התמכרות יכול למנוע החמרה.

2. טיפול הוליסטי: התייחסות לכל היבטי הבריאות הנפשית והפיזית של המטופל.

3. תמיכה מתמשכת: חשיבות המעקב והתמיכה לאורך זמן, גם לאחר סיום הטיפול האינטנסיבי.

4. מודעות ציבורית: הגברת המודעות לקשר בין בריאות הנפש והתמכרות יכולה לסייע באיתור מוקדם ובהפחתת הסטיגמה.

בריאות הנפש והתמכרות הם נושאים מורכבים הדורשים התייחסות רצינית ומקצועית. הבנת הקשר ביניהם מאפשרת גישה טיפולית מקיפה יותר, המגדילה את סיכויי ההחלמה והשיקום.