לבריאות.

עבור חובבי קפה אמיתיים, הדרך לכוס קפה מושלמת היא הרבה מעבר לפולי קפה משובחים – היא כוללת את הכלים, האביזרים והידע הנכון כדי להפיק את...

קפה הוא אחד המשקאות האהובים ביותר בעולם, מוערך בזכות הארומה העשירה, הטעם הנועז והאפקטים הממריצים שלו. עם זאת, בתוך הוויכוח המתמשך סביב...

בשנים האחרונות, המושג "ללא גלוטן" הפך לנפוץ יותר ויותר בשיחות הקולינריות שלנו. בין אם בגלל בחירות תזונתיות, דאגות בריאותיות או מצבים...

מהו כולסטרול רע (LDL) ? ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה LDL (Low Density Lipoprotein) , המכונה בדרך כלל "כולסטרול רע", הוא סוג של ליפופרוטאין...

בשנים האחרונות כולנו הפכנו מודעים יותר לענייני בריאות ותזונה, ומנסים להקפיד ככל האפשר לאכול בריא. בין היתר ממליצים לנו אנשי המקצוע לאכול...

לפניכם הרצאה של ד"ר אבי מויאל על אורח חיים בריא. מה זה בכלל? טיפים המלצות ומידע כיצד להפוך את חייכם לבריאים יותר! צפייה מהנה

אורח חיים, הרגלים ותזונה בריאה הינם אבני יסוד לאיכות חיים. חשוב לשמור עליהם בכל ימות השנה ולהכניסם לסדר היום. הרגלי אכילה נכונה מתחילים...

להכיר את הסוכרת, לא להתעלם, להתעמל, לטפל - ולנטר סוכר באופן רציף סוכרת מסוג 2 מוגדרת כמגפה כלל-עולמית. בישראל סובלים ממנה כחצי מיליון...

אחד הצדדים החיוביים של מדינתנו הקטנה והיפה הוא הפירות, שזמינים בה לאורך כל השנה. מגוון הפירות בישראל עשיר יותר מכמעט כל מדינה אחרת על...

שמן זית נחשב לאחד המאכלים הבריאים ביותר ודיאטנים רבים ממליצים לשלב אותו בכמויות מתונות (3-5 כפיות ביום), בתפריט היומי שלנו. ניתן להוסיף...

המודעות לתזונה נכונה הולכת ומתפתחת בשנים האחרונות – ככל שבעיית ההשמנה גוברת ברחבי העולם והופכת למעמסה ניכרת על שירותי הבריאות. תזונה...

"ארץ זית שמן ודבש" (דברים ח,ח) האביב כבר כאן במלוא הדרו, הזיתים כבר הבשילו והמסיק מתחיל. עכשיו כל מה שנותר הוא ליהנות מהפירות - שמן זית...

נתחיל מכך שההנחה הבסיסית בנטורופתיה היא שכל מה שאנו מכניסים לגופינו משפיע על תהליכים פיזיולוגיים, שונים כמו: חילוף חומרים, ספיגה ועיכול,...

חלב ומוצריו מועילים או מזיקים לבריאות? אתם מוזמנים לצפות בסרטו ולהשאיר את חוות דעתכם למטה בתגובות. חלב ומוצרי חלב היו מצרך בסיסי בדיאטות...

הרפואה המשלימה, על ענפיה השונים ובמיוחד הרפואה הסינית שהיא אחת התורות העתיקות שבבסיס רבים ממקצועות הרפואה המשלימה, מתייחסת לדיאטה ויסודות...

לא רבים יודעים כי סגולותיו הרפואיות של היין, היו ידועות לאדם עוד משחר ההיסטוריה. כבר בימי יוון העתיקה נעשו ביין האדום שימושים רפואיים...

האם עצרתם פעם ושאלתם את עצמכם את השאלה הפשוטה הזו? האם אתם שותים מספיק מים? ובכן, בין אם כן ובין אם לא, חשוב לדעת כי חוסר שתייה מספקת של...

לעשות דיאטה בפסח נשמע כמו דבר והיפוכו. פסח זה חג שידוע בכמות המאכלים המשמינים שלו. יש המון אירועים משפחתיים גדולים שכוללים מנות רבות...

ביצים בקרטון היו עוד משחר ילדותנו מאכל נפוץ ויומיומי בבית של כל אחד מאיתנו. עם השנים התפתחו שלל מיתוסים סביב המאכל האהוב והנפוץ וחלק...

סכרת היא אחת המחלות אשר תפסו תאוצה במאה ה- 21, בעיקר בעולם המערבי אך לא רק בו. חיי השפע, התזונה הפחות בריאה שכולנו אוכלים במידה כזאת או...